Сладкий враг. Первые признаки
Малоподвижный образ жизни, чрезмерное и неправильное питание, постоянные стрессовые ситуации стали привычными для миллионов современных людей. Однако не все знают, что именно эти факторы могут
способствовать возникновению сахарного диабета. Сегодня частота появления этого заболевания приняла характер эпидемии. Сложность сахарного диабета определяется, прежде всего, его поздними осложнениями со стороны сосудов и нервов, когда значительно повышается риск сердечнососудистых катастроф (инсульты, инфаркты), почечной патологии (хронической почечной недостаточности), гангрены, слепоты и других тяжелейших осложнений.
Сахарный диабет можно диагностировать по следующему ряду ранних симптомов:
— учащение позывов к мочеиспусканию;
— сухость во рту, обезвоживание организма, сильная жажда;
— значительная потеря в весе за короткий период;
— зуд кожного покрова;
— повышение уровня сахара, содержащегося в крови;
— состояние утомлённости, слабости, нарушение режима сна, головокружения, в некоторых случаях возникающие спонтанно;
— ухудшение зрения;
— снижение полового влечения;
— онемение рук и ног;
— ранения и царапины заживают трудно и долго;
— снижение обычной температуры тела;
— ожирение в области живота и талии;
— наличие кровных родственников с диагнозом сахарный диабет.
Для диагностики заболевания необходимо определить:
— концентрацию глюкозы в капиллярной или цельной венозной крови (проводится натощак, через 2-часовой перерыв после загрузки глюкозой) и в плазме;
— содержание ацетона и сахара в моче;
— HbA1c или гликолизированный гемоглобин.
— С-пептид для последующей дифференциальной установки ИЗСД и ИНСД.
— уровень инсулина.
— наличие антител к инсулину, декарбоксилазе глютаминовой кислоты.
Лечение сахарного диабета 2 типа
Пациенты с сахарным диабетом 2 типа могут сохранять хорошее самочувствие и работоспособность до глубокой старости. Главное условие — не нарушать 4 принципа лечения диабета:
Правильно питаться;
Поддерживать физическую активность;
Принимать противодиабетические средства;
Контролировать уровень сахара в крови.
Здоровое питание при диабете 2 типа
Важно ввести в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира. Рекомендуется делать упор на фрукты, овощи и цельные зерна, есть меньше красного мяса, отказаться от рафинированных углеводов и сладостей.
Физические упражнения при диабете 2 типа
Умеренные физические нагрузки полезны всем, и диабетики – не исключение. Ходьба, плавание, езда на велосипеде или йога помогут снизить вес и уровень сахара в крови
Приём лекарств и инсулинотерапия
Некоторые люди, страдающие диабетом 2 типа, могут нормализовать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических нагрузок, другим же требуются лекарства или инсулинотерапия. Подбором лекарств всегда занимается врач: он может комбинировать препараты разных классов, чтобы люди могли контролировать уровень сахара несколькими различными способами.
Марина Александровна ЮШМАНОВА, терапевт АВА КЛИНИК.
АВА КЛИНИК
Архангельск, ул. Суфтина, 18
Центр неврологии и мануальной терапии
Тел. 8(8182) 60-03-03, 44-64-64.
www.medicina29.ru
Ответить